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孩子睡觉前家长坚持“4做3不做”,一个月后,会

发布时间: 2022年05月16日 07:52:48

  

孩子睡觉前家长坚持“4做3不做”,一个月后,会

  孩子是家庭的希望,每一位父母都非常重视孩子的成长和教育,而现实中生活的压力工作的竞争,使很多家庭中的父母奔波在工作和家庭之间,没有充足的时间陪伴照顾孩子。普遍现象都是孩子白天由老人或者保姆照顾,只有晚上下班后才能有和父母相处的时间。

  

孩子睡觉前家长坚持“4做3不做”,一个月后,会

  但是往往下班到家吃完晚饭后孩子也该上床休息了,陪伴的时间更有限。如果家长不利用有限的时间,做好相应的工作,很容易导致孩子成长中,陪伴和教育缺失

  怎样抓住简短的时间做出高质量的陪伴,是很多家长需要思考的问题。即便平时白天没有时间陪伴教育,利用好晚上临睡前的时间,也能成为教育“最佳时段”,一个月后,就会有大惊喜。

  

孩子睡觉前家长坚持“4做3不做”,一个月后,会

  孩子睡前家长坚持做4件事

  孩子离开爸爸妈妈一天跟着家里老人或者在幼儿园,家长并不知道白天的生活状态,只有利用睡觉前有限的时间多关心孩子,建立情感连接。

  

孩子睡觉前家长坚持“4做3不做”,一个月后,会

  每天睡前坚持做4件事,不仅能弥补缺少陪伴的不足也能促进亲子关系,更重要的是可以影响孩子的心理发展,一个月后就会有大惊喜

  1、了解白天的状态

  正在发育阶段的儿童来讲,睡眠非常关键,身心健康发展离不开良好的睡眠,但是带着不良情绪入睡让孩子睡不好,负面情绪长期得不到疏导还会影响性格。

  白天孩子的生活状态脱离家长的视线范围,他的喜怒哀乐完全不了解,所以在入睡前要了解孩子白天的状态,让他回忆有什么开心的事或者不愉快的事情发生。

  

孩子睡觉前家长坚持“4做3不做”,一个月后,会

  家长在交流中要捕捉观察他的表情,分析判断是否有不良情绪,以便于及时疏导。让孩子没有任何压力的入睡,这个过程也让孩子的语言表达、理解能力和逻辑能力得到提升。

  家长倾听的同时也要有互动,适时的鼓励、表扬,需要注意的是,即便孩子白天犯错了,也要正向引导耐心纠正。切记过度批评,以免带来不良情绪影响睡眠质量。

  2、坚持亲子阅读

  睡前阅读利用碎片化时间引导孩子学习知识,虽然每天只读几页书,时间长了积少成多不仅增长知识量和词汇量还培养了阅读习惯

  一本适合年龄段的书,可以让孩子学习到生活常识,学会如何保护自己,如何与人相处等,很多能力通过阅读要比通过语言教更深刻

  

孩子睡觉前家长坚持“4做3不做”,一个月后,会

  亲子阅读也是高质量陪伴的一种方式,书中有意义的故事和正能量的思想引导孩子正向发展,有利于培养正确的价值观和人生观。亲子阅读互相讨论,锻炼孩子思维能力和语言表达能力,还能增进亲密关系。

  3、坚持睡前故事