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【修身格言】怒甚偏伤气,思多太损神。神疲心

发布时间: 2021年11月01日 03:52:33

怒气太过容易伤气,思虑太多容易伤神。精神疲惫心就容易被外物所役,元气虚弱疾病就会侵袭。

生气是最伤身体的。从中医学的角度来讲,经常生气的人,属于气滞血瘀,此时容易得肝火、肺火和心火,使身体的火更加旺盛,而使得肾气等因素过度虚弱。而春季更是不能生气的,因为怒伤肝,肝与春是相对应的。

从西医学的角度来讲,生气会造成很多脏器的危害。第一,对于循环系统的危害最大,会造成缺血性心脏病的发作,尤其是以冠状动脉供血不足、心肌炎、心包炎等疾病易感性增强。因为生气时会因为痉挛而导致心脏供血严重不足,从而引发上述疾病。第二,生气时会出现肺脏的疾病,因为生气时血氧饱和度会相对降低,体内氧分压减低,二氧化碳分压过高,长此以往会造成慢性肺功能不全、肺动脉高压、慢性肺心病等疾病。第三,生气还会造成神经系统功能紊乱,造成头晕、头痛、失眠、多梦、健忘等一系列神经系统的症状和危害。

思虑与精神疲惫更是与五脏六腑、与人的身体健康环环相扣的。那么,人为什么要生气、思虑而伤身伤神呢?从根源来讲,就是向外求,不懂得“行有不得,反求诸己”的道理。我在没有拜入启予国学师门,与师父、同门一道修身之前,也是经常生气、思虑不安的,现在回过头来看,大多是因遇事总认为自己都是对的,他人都是错的,心存傲慢、贪念、意必固我等。

如今,我成为了儒家思想的践行者,切实践行儒家的修身方式,即格物、致知、诚意、正心。当自己行有不得之时,就会反求诸己,是不是自己没有做到或是思虑不够周详?如此,自然就不会生气了,也不会想得过多。

生气是本能,不生气是本事,想要做到事事如意是需要在日用平常中,一点点发现不足,一点点改正不足,一点点精进完善自己,才能让自己笑口常开、身强体健、正气存内、邪不可干!

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